Funktionelles Beckenbodentraining für Frauen | Onlinekurs
Kursstart 1. Juli 2025 | immer Dienstags 16.30 Uhr | 5 Termine a 45 min | 99€
Freie Kursplätze ab Juli 2025 verfügbar.
Ein funktionstüchtiger Beckenboden ist elastisch und flexibel, nur so kann er seinen Aufgaben gerecht werden. Dysfunktionen können beispielsweise zu Inkontinenz und Schmerzen in Becken- und Rückenbereich führen. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit herauszufinden, ob Ihr Beckenboden an Training oder Entspannung bedarf und wie Sie Ihr individuelles Ziel mit einfach Übungen erreichen können um Ihre Lebensqualität im Alltag zu steigern.
Häufige Fragen
Mache es dir zuhause gemütlich, du benötigst lediglich: Einen Stuhl, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, kleines Handtuch, Decke und Kissen.
Unverbindliche Anmeldung zum Onlinekurs: Funktionelles Beckenbodentraining für Frauen
Kursstart 1. Juli 2025 | immer Dienstags 16.30 Uhr | 5 Termine a 45 min | 99€
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